Piel limpia bajando insulina y inflamación

Sí, la app es gratis. Sin anuncios. Funciones premium opcionales.

No. Te guiamos hora a hora. Cualquier persona sana adulta puede empezar con 12h o 14h.

Cambios de energía y claridad mental aparecen en la primera semana. Los cambios físicos suelen verse a partir de 3-4 semanas de constancia.

Para personas adultas sanas, sí. Si tienes condiciones médicas, embarazo, o tomas medicación crónica, consulta con tu médico antes de empezar.