Plant-based · vegano

Ayuno intermitente con dieta vegana, sin déficits

B12, hierro, omega 3, proteína: checklist nutricional plant-based dentro de tu ventana de comida.

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Proteína suficiente

Preguntas frecuentes

¿Es gratis?
Sí, la app es gratis. Sin anuncios. Funciones premium opcionales.
¿Necesito experiencia previa?
No. Te guiamos hora a hora. Cualquier persona sana adulta puede empezar con 12h o 14h.
¿En cuánto veré resultados?
Cambios de energía y claridad mental aparecen en la primera semana. Los cambios físicos suelen verse a partir de 3-4 semanas de constancia.
¿Es seguro?
Para personas adultas sanas, sí. Si tienes condiciones médicas, embarazo, o tomas medicación crónica, consulta con tu médico antes de empezar.

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