Ayuno 16:8 dirigido. La grasa visceral se quema entre las horas 12 y 18 de ayuno. Tu cuerpo ya sabe hacerlo, solo hay que darle tiempo.
La app te avisa cuando entras en cada fase. Sin esperar a "ver si funciona".
Las fases que medimos están publicadas en revistas científicas. No vendemos milagros, solo un reloj que entiende tu cuerpo.
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